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西红柿洋葱鸡肉汤 酸甜开胃又进补
来源:开云体网官网发布时间: 2024-11-23
烹调办法:把鸡洗净切块焯水,放入汤煲中加水约2000ml,大火煮开后转小火,煮约1小时。在煮鸡汤时,把洋葱、西红柿切小块,下锅爆炒出香味。煮好鸡汤今后,把爆炒好的洋葱、西红柿放入煮约15分钟,加盐、胡椒粉调味即可。
汤品点评:西餐中的西红柿洋葱汤是比较稠的,通常是用西红柿浓汤或西红柿酱煮出来,但在家里烹饪的话能选用新鲜的原资料。所以这个汤煮出来会略微稀一点。若想喝稠一点的,也能够在最终加适量的水淀粉下去。西红柿富含西红柿红素,这是一种类胡萝卜素,有很强的抗氧化作用。而洋葱虽不是咱们日常岭南汤水中会用到的东西,可是它其实用于冬日暖身作用特别好。原本鸡汤就很合适温补身体,再加上洋葱的辛温,西红柿的酸甜,滋味很好很特别,又不失暖身进补的作用。
此外,还可依据喜爱挑选淮山、马铃薯一类的蔬菜。煮之前这些资料最好先炒一下,滋味更佳。
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