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摄生警觉:疲惫别喝咖啡20个习气伤元气【4】
来源:西点培训班发布时间: 2023-12-06
你坚持每天迟早刷牙,但睡觉时你口腔内细菌的繁衍速度其实仅仅白地利的60%,换句话说,白日你的口腔也需求护理,正午也要刷牙,但不要在餐后当即刷牙,最好安排在餐后半小时,这样能避免损害牙釉质。尤其是吃完薯条或薯片后,更要留意刷牙护理。
吃药期间一定要禁酒,哪怕你吃的仅仅简略的感冒药、维生素,哪怕你喝的仅仅最温文的香槟、红酒!由于酒精不只会影响药效,还会将药物的副作用扩大数倍,更有可能与药物彼此反响生成毒物。
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