【喝不加糖的咖啡有益于健康长命的定论已无人质疑，现在“即便加一点糖，咖啡也有助长命”的定论，经我国研讨团队长达七年的盯梢查询得到验证。】6月19日，据BUSINESS INSIDER JAPAN征引我国南边医科大学的一个研讨团队盯梢七年的研讨后于2022年5月31日宣布在题为《Annals of Internal Medicine》上的研讨定论——每天喝咖啡的习气可能会协助你度过更健康、更绵长的人生。但很多人忧虑加糖后的作用是否还会持续，现在这个疑团解开了——依照该研讨团队的研讨定论——即便参加砂糖服用，也会有助于健康长命。该研讨结果发现——定时喝无糖咖啡的人比不喝咖啡的人在研讨期间逝世的概率低16% ~ 21%，每天喝1 ~ 4杯加了少数糖的咖啡的人，逝世率低29% ~ 31%。

  据悉，坐落我国广州的南边医科大学的这个研讨团队，以研讨开始时没有罹患癌症和心脏病为条件，对17.1万多名英籍居民为目标，对他们的咖啡吸取习气和健康数据来进行了长达7年的盯梢查询。到目前为止，全球已有多个研讨团队研讨证明了喝咖啡的能够防备缓慢疾病和过早逝世，有助于健康甚至长命的作用。我国这个研讨小组旨在证明在每天喝的咖啡中参加一定量的砂糖是否也具有相同的作用。他们研讨的新依据阐明——喝不加糖的咖啡不光能够延伸命命，喝加了一点糖的咖啡的人也活得很长，验证了加糖也未必不健康的说法。此前一向有加过糖的咖啡饮料不一定健康的说法，这次被查询的参与者平均在一杯咖啡中参加了约一茶匙的糖。但此次并未验证参加人工甜味剂是否比砂糖更安全健康，有人也一向忧虑人工甜味剂会引发癌症和人体代谢问题。笔者习气一天喝4小杯不加糖的黑咖啡，看来是个好习气，持续再接再厉坚持到底！