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咖啡的十大本相 喝不喝随你！(组图)_健康频道_凤凰网
来源：西点培训班发布时间： 2024-02-03
关于咖啡有很多种说法，其中有好评，也有批判。咖啡有助于勃起和可导致失眠的说法彻底事实。它对身体的首要影响，是对神经系统发生影响。
一般一杯速溶咖啡所含的，跟一杯浓红茶所含的相同多(或许稍多一些)。绿茶所含的或许更多。但是人们从下午开端会慎重操控咖啡饮用量，但却不约束喝茶量，要知道经过喝茶，会让他们摄入更多。
医师主张人们在上床睡觉前6个小时内不要喝咖啡。喝茶也应如此，茶里所含的作用更平缓、更耐久。
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